慢性病管理

14 条慢性病日常管理要点。目标不是治愈，是把指标控制住、把并发症推后。

舞台推进

特别提示

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1. 1药按医嘱吃满，别感觉好了就停
2. 2先办门诊慢特病认定再办异地备案，高血压、糖尿病、放化疗、透析、抗排异就能异地直接结算
3. 3复查按医生给的间隔做，把每次的指标记在同一个本子上
4. 4别为了试偏方、保健品停掉正规治疗
5. 5病情稳定的慢性病，在社区医院一次可以开到 12 周的药
6. 6在社区签家庭医生之前，问清楚哪些进医保、哪些自费
7. 7确诊糖尿病就去查一次眼底，之后按医生给的间隔查；每年查一次脚
8. 8得过肾结石就把水喝到每天 2.5–3 升，盐降到 6 克以内
9. 9确诊痛风后长了痛风石、影像上看到骨头被啃出缺损或每年发作 2 次以上的，就长期吃降尿酸药，把血尿酸压到 360 µmol/L 以下并一直维持
10. 10得过痛风的，吃烧烤、聚餐时别一顿吃下大量肉和海鲜，酒也要少喝
11. 11查出乙肝表面抗原阳性的，每半年做一次肝脏 B 超加甲胎蛋白，按医生评估决定吃不吃抗病毒药，吃上了别自己停
12. 12确诊慢阻肺的，复诊时让医生或药师看你当面用一遍吸入剂；因为急性加重住过院的，出院后去做肺康复
13. 13有糖尿病的每年查一次尿白蛋白肌酐比和血肌酐，有高血压的也要查，早点发现慢性肾病
14. 14结肠癌做完手术和化疗的，参加有人指导的运动方案，坚持练满三年

时代变迁