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D 组 · 21 条 · 更新 2026-10

学龄期儿童

学习、视力、安全与健康

21 条学龄期孩子的照护要点。视力、牙齿、安全是三条主线,多数有明确的干预时点。

21
条建议
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幕 · 舞台推进
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舞台推进

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学龄期儿童 · 共 21 条 · 3 幕
第 1 幕学习与视力近视防控、别信治愈近视
1孩子说突然剧痛、而且越来越重,立刻去医院,不要让他忍到放学
2该做的治疗别为了「等考完」往后拖,有些窗口跟着骨龄走,不跟着考试安排走
3孩子被欺凌,当天就报到学校并要求书面处理,涉及打人、抢钱、传谣的直接报警
4让孩子每天在户外待够 2 小时,这是目前不花钱、不用药的办法里,唯一有随机试验支持的防近视办法
50 到 3 岁不给屏幕,3 到 6 岁尽量不给,中小学生非学习用途每天不超过 1 小时
6把近视当成会留下的损伤:度数越深,将来视网膜脱离、黄斑病变、青光眼越多
还有 1 条见下方清单
第 2 幕健康窝沟封闭、体检、运动
812 到 18 岁的孩子做一次抑郁筛查,别拿学校的心理测评当诊断
9不买号称能「治愈近视」「降低度数」的产品和服务
10睡眠、作业、体育和排名都有明文规定,学校做不到可以提
11孩子撑不住了可以休学,学籍学校必须给他留着,最长 1 年
12查出视力不良,去医院做散瞳验光,之后按医生给的间隔复查
13恒磨牙长出来以后做窝沟封闭
还有 1 条见下方清单
第 3 幕安全交通、溺水、校园
15孩子说自己喜欢同性,别骂、别赶出家门、别送去「矫正」:家里的态度和他会不会自杀有关
16管孩子别动手打,也别吼骂、骂他笨:常挨打挨骂的孩子,行为和情绪问题都更多
17孩子难管、自己总忍不住打骂,去上一期教具体做法的家长课
18别把孩子送进封闭管理的「戒网瘾学校」「特训营」:法律禁止用伤害身心的办法戒网瘾,已经有孩子被关死
19教孩子认识身体的隐私部位,被人碰了、被要求保密都要回家说;孩子说了先信、别骂,带去报警和就医
20别让不满 12 周岁的孩子骑自行车上路、不满 16 周岁的骑电动自行车上路:撞了人父母赔,自己被撞也可能要担一部分
还有 1 条见下方清单
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/ 3 幕
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特别提示

ALERTS · 时间窗与高风险条目单独拎出
时间窗

孩子说突然剧痛、而且越来越重,立刻去医院,不要让他忍到放学

时间窗

孩子被欺凌,当天就报到学校并要求书面处理,涉及打人、抢钱、传谣的直接报警

时间窗

孩子运动时撞了头、之后头痛头晕或者发懵,当天别再上场;吐了又吐、越来越困、头痛越来越重,立刻去急诊

注意

不买号称能「治愈近视」「降低度数」的产品和服务

注意

别把孩子送进封闭管理的「戒网瘾学校」「特训营」:法律禁止用伤害身心的办法戒网瘾,已经有孩子被关死

注意

别让不满 12 周岁的孩子骑自行车上路、不满 16 周岁的骑电动自行车上路:撞了人父母赔,自己被撞也可能要担一部分

全部条目

FULL LIST · 21 条 · 原书顺序
  1. 1孩子说突然剧痛、而且越来越重,立刻去医院,不要让他忍到放学
  2. 2该做的治疗别为了「等考完」往后拖,有些窗口跟着骨龄走,不跟着考试安排走
  3. 3孩子被欺凌,当天就报到学校并要求书面处理,涉及打人、抢钱、传谣的直接报警
  4. 4让孩子每天在户外待够 2 小时,这是目前不花钱、不用药的办法里,唯一有随机试验支持的防近视办法
  5. 50 到 3 岁不给屏幕,3 到 6 岁尽量不给,中小学生非学习用途每天不超过 1 小时
  6. 6把近视当成会留下的损伤:度数越深,将来视网膜脱离、黄斑病变、青光眼越多
  7. 7每年那次学生体检的报告单要自己看一遍,异常项当年带去医院查
  8. 812 到 18 岁的孩子做一次抑郁筛查,别拿学校的心理测评当诊断
  9. 9不买号称能「治愈近视」「降低度数」的产品和服务
  10. 10睡眠、作业、体育和排名都有明文规定,学校做不到可以提
  11. 11孩子撑不住了可以休学,学籍学校必须给他留着,最长 1 年
  12. 12查出视力不良,去医院做散瞳验光,之后按医生给的间隔复查
  13. 13恒磨牙长出来以后做窝沟封闭
  14. 14孩子爱打游戏,先看睡觉、作业和出门活动有没有被挤掉,别光盯着玩了多久
  15. 15孩子说自己喜欢同性,别骂、别赶出家门、别送去「矫正」:家里的态度和他会不会自杀有关
  16. 16管孩子别动手打,也别吼骂、骂他笨:常挨打挨骂的孩子,行为和情绪问题都更多
  17. 17孩子难管、自己总忍不住打骂,去上一期教具体做法的家长课
  18. 18别把孩子送进封闭管理的「戒网瘾学校」「特训营」:法律禁止用伤害身心的办法戒网瘾,已经有孩子被关死
  19. 19教孩子认识身体的隐私部位,被人碰了、被要求保密都要回家说;孩子说了先信、别骂,带去报警和就医
  20. 20别让不满 12 周岁的孩子骑自行车上路、不满 16 周岁的骑电动自行车上路:撞了人父母赔,自己被撞也可能要担一部分
  21. 21孩子运动时撞了头、之后头痛头晕或者发懵,当天别再上场;吐了又吐、越来越困、头痛越来越重,立刻去急诊

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