生活操作 · 健康应急 · 第 40 篇
家庭急救常识
烫伤、割伤、卡喉、中暑
家里最常见的四种急症：烫伤、割伤、卡喉、中暑。处理原则都是「先冲后送」或「先做后送」。
一条线走完
STEP CHAIN · 从左到右，6 步
场景示意
SCENE · 你在这里
逐步详解
STEP BY STEP · 每步做什么 + 小贴士
1
烫伤
冲冷水 15 分钟，别涂牙膏/酱油
💡 ★ 冲水是唯一正确做法
3
卡喉
海姆立克法（腹部冲击）
💡 成人站背后，婴儿拍背
6
备急救包
创可贴、纱布、碘伏、退烧药、体温计
💡 放在固定位置
口诀 · MNEMONIC
烫伤冲水割伤压，卡喉海氏中暑凉
常见坑
PITFALLS · 第一次做最容易踩
速查表
QUICK REFERENCE · 关键数字
烫伤冲冷水 15 分钟
海姆立克腹部冲击
急救包碘伏+纱布+退烧药
送医处理后仍要
时代变迁
TIMELINE · 流程会变